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什么是“空调腿”

发布日期:2020-07-30 19:43 内容来源于:http://www.yzsongxiawx.com

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  “空调腿”?这个新单词是什么?看名字应该能看出与空调有关。空调腿是膝盖疼痛和肿胀的症状,是由于长时间暴露在空调房间和长时间寒冷刺激膝盖造成的。夏天,空调是标准配置。对一些人来说,空调是一项了不起的发明,也是一颗灾难之星。格力空调售后服务中心。
 
  尽管到目前为止还没有研究表明空调会导致膝盖关节炎,但是国外的研究表明空调会加重膝盖关节炎的症状。2003年,一个外国研究小组对80名膝关节炎患者进行了为期三个月的观察。结果表明,如果长时间呆在空调房里,膝关节炎患者会加重关节疼痛。更有可能发展成免疫性疾病。在长途旅行中长时间坐在空调车里会增加膝关节炎的疼痛。事实上,空调产生的低温会刺激膝关节,导致膝关节炎患者更加疼痛。那么,我们怎样才能减少空调对膝关节炎患者的影响呢?格力空调服务电话,当然是空调少。但是在35到40度的高温下,没有空调的工作是一个天大的笑话。但请记住,以下措施可以减少空调对膝关节炎患者的影响:
 
  1.采取实物保护;在有空调的房间里穿裤子、裙子、袜子或毯子来保护你的膝盖。
 
  2.采取环保措施;空调温度控制在25-27摄氏度,室内比室外3-5摄氏度要好。
 
  3.不要直吹;你可以站起来,适当地移动你的四肢来增加血液循环,而不是坐在空调下。
 
  4.多喝水;每天喝1公斤水,保持膝盖平衡。
 
  多吃有营养的食物;多吃富含维生素C、维生素B3、维生素B6、镁和锌的多汁水果,以及富含ω-3脂肪酸的食物,包括亚麻籽、橄榄油、大豆、核桃、金枪鱼、比目鱼、鲱鱼和鲑鱼。
 
  6.多锻炼;适当的运动可以促进血液循环,抵抗关节退化。例如,游泳是所有关节炎患者最好的锻炼之一。
 
  如果膝盖疼痛是由长期寒冷引起的,可以在治疗师的指导下进行运动康复。
 
  空调在夏天是舒适的,格力空调服务修复,但对于膝关节炎患者的膝关节来说,空调似乎是"坏人",这可能导致膝关节炎的恶化或复发。因此,在夏季空调控制温度时,做好护膝措施至关重要。我们要合理使用空调,让空调成为我们的帮手而不是杀手。
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